Bilişsel ton teorisi, bilişsel bilim şemsiyesi altına giren en büyüleyici zihinsel teorilerden biridir. Popülerliğinin bir kısmı, kişisel deneyimlerimizin çoğuyla eşleşmesidir, yani biz de çok fazla bilgi sağlandığımızda hem stresli hem de öğrenmenin önündeki bir engeldir.
Kursiyerlerin bilişsel bir aşırı yük yaşayabilecekleri konusunda birçok farklı neden vardır. Bu blog, bu süreci ele almalarına yardımcı olmak için neler yapabileceğimizi kontrol etmenin yanı sıra böyle dört nedene bakar.
Kitap Bilişsel Ton Teorisi Eğitmeni CPD
Bilişsel ton teorisi nedir?
Bilişsel ton teorisi, çalışma belleğinin sınırlı olduğuna dair basit inanç üzerine geliştirilmiştir. Bilgiyi uzun süre akılda tutmak için, çalışma belleğimizden uzun ömürlü hafızamıza bilgi aktarmanız gerekiyor. Ne yazık ki, bir darboğaz sık sık meydana gelir ve bu transfer her zaman gerçekleşmez. Bu, unutmanın yanı sıra genellikle verimsiz ve etkisiz öğrenmenin yol açmasına yol açar.
Bilişsel bilimdeki araştırmalar, harika 7 numaralı veya eksi 2’nin tipik insanın kısa süreli hafızalarında tutabileceği maksimum ürün sayısı olduğunu göstermektedir. Bazı araştırmacılar bu sayıyı daha küçük bir figüre bile koydular. Bilişsel aşırı yükle bağlantılı davranışlar, hayal kırıklığı, dikkati dağılmış davranış ve sınıfta artan stres içerebilir.
Bilişsel aşırı yük ne zaman meydana gelir (ve tam olarak nasıl üstesinden gelinir)?
Öğrenciler birkaç nedenden dolayı sınıfta bilişsel aşırı yük yaşayabilirler. Birkaç tanesinin bilincinde olarak, bize en iyi destek kursiyerlerine öğrenmelerine yardımcı olur. Tam burada bu nedenlerden dördü:
1. Görev de uzun sürüyor
Bir görev tamamlanması da uzun sürdüğünde, kursiyerler onunla tamamen etkileşime girmeyebilir. Kursiyerler, nereden başlayacağından veya görevle tam olarak nasıl başa çıkılacağı konusunda bunalmış hissetmeye başlayabilirler. Bu, keşif sürecini yavaşlatarak bilişsel aşırı yüklemeye neden olabilir.
Strateji: Daha kısa sürelerle uzun görevleri yıkın
Bir görev stajyerlerin tamamlaması için uzun zaman alacaksa, daha kısa son tarihlere ayrılmak son derece yararlı olabilir. Daha küçük hedefler belirlemek, kursiyerlerin daha net bir yöne sahip olmalarını ve bunalmış hissetmelerini sağlamak için harika bir yöntemdir.
2. Görev de zor
Bir görev de karmaşık olduğu kadar zor göründüğünde, kursiyerler korkmuş hissedebilirler. Bu, görevin toplamı için bit eylemi almalarına neden olabilir, çünkü kursiyerler en başından beri bilişsel aşırı yük yaşayabilir veya başarısız olmaktan korkabilirler.
Görevin stajyerleri bilişsel olarak meşgul etmek için zor olmasını sağlamak önemlidir, yine de kursiyerleri tamamlamaya başlamaları için demotive eder.
Strateji: Zor görevleri daha küçük parçalara ayırın
Bir görev çok zor göründüğünde kullanabileceğiniz bir strateji, onu daha küçük parçalara ayırmaktır. Son derece zor bir görevle başa çıkmak, bir avuç daha kolay görevle uğraşmaktan daha az uygulanabilir olabilir. Kursiyerlerden daha küçük alt görevlerden oluşan ayrıntılı bir plan yapmalarını istemek, görevin yönetilmesinde daha fazla hissetmelerine yardımcı olabilir ve bilişsel aşırı yükleme olanaklarını azaltabilir.
3. Birçok seçenek var
Bir stajyerin bir görevi toplamayacağı birçok yöntem olduğunda, stajyerler bu konuda en iyi yöntemden emin olmayabilirler. Ayrıca birçok seçenek, stajyerlerin bunalmış hissetmesinin yanı sıra bilişsel aşırı yüklemeye neden olabilir.
Strateji: Bir Kaldırma Yolu’nu vurgulayın
Kursiyerlere bir görevi tamamlamak için bir kaldırma planı sağladığınızdan emin olmak. Bu büyük olasılıkla, deneyim eksikliği nedeniyle çekilecek şemaları olmayan acemi öğrenciler için daha da önemlidir. Kursiyerler bir alanda daha profesyonel olduklarından, ihtiyaç duydukları iskele desteğini azaltabileceğimiz için daha bağımsız öğrenmeye katılmaları için bir menzil var.
4. Ne zaman verilen çok fazla bilgi var
Kursiyerlerin, belirli bir fikir veya fikri kavrayabilmeleri için gerekli tüm bilgileri almaları önemlidir. Ancak bu, her şeyin kendilerine bir kerede sağlanması gerektiği anlamına gelmez.
Tek seferde çok fazla bilgi almanın yanı sıra çok fazla bilgi almaya çalışmak, bilişsel aşırı yüklemeyi deneyimlemek için en basit yöntemdir. Kursiyerler önemli bilgileri akılda tutamayacaklar ve öğrenimlerinden en iyi şekilde yararlanamayacaklar.
Strateji: En önemli bilgileri sağlama önceliklendirin
Sadece en önemli bilgileri sunmak, stajyerlerin bir seferde de çok fazla işlemeye çalışarak bilişsel aşırı yük yaşamalarını sağlamasını sağlar – bu da artıklık etkisi olarak anlaşılır.
Bu önemlidir, çünkü kursiyerlerin başkalarını tanıtmadan önce belirli fikirleri anlamalarını sağlar, bu da kavramları daha iyi bağlamalarını sağlar. stajyerlerin daha önce öğrenilmiş ve gelişmelerini sağlayan bir keşif yapısı sağlamaknull